2007 Group Placement Next Races: Timon Fall  5K Challenge 
Updated: October 1st
 GROUP PLACEMENT TIMES & PACES
Placement Times Placement Times Placement Times
5K - 14:50 to 15:35 / 8K - 24:30 to 25:45 5K - 15:40 to 16:25 / 8K - 25:50 to 27:10  5K - 16:30 to 17:15 / 8K - 27:15 to 28:35
Group - 18 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 19 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 20 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace
100m Count-Down Time :16 :17 :18 :19 100m Count-Down Time :17 :18 :19 :20 100m Count-Down Time :18 :19 :20 :21
  200 200 200 200   200 200 200 200   200 200 200 200
  :32 :34 :36 :38   :34 :36 :38 :40   :36 :38 :40 :42
                             
  300 300 300 300 Jeff Czyz 300 300 300 300 Michael Cook 300 300 300 300
  :48 :50 :54 :57 Bob Carroll :51 :54 :57 1:00 Bach Weslow :54 :57 1:00 1:03
          Mike Gillis         Dave Szmkowiak        
  400 400 400 400   400 400 400 400 Tom Wall 400 400 400 400
  1:04 1:08 1:12 1:16 Matt Glynn 1:08 1:12 1:16 1:20 Matt Stegner 1:12 1:16 1:20 1:24
          Kevin Burke         Lex Barker        
  600 600 600 600   600 600 600 600 BJ Pankow 600 600 600 600
  1:36 1:42 1:48 1:54   1:42 1:48 1:54 2:00 Joe Campbell 1:48 1:54 2:00 2:06
                    John McMahon        
  800 800 800 800   800 800 800 800   800 800 800 800
  2:08 2:16 2:24 2:32   2:16 2:24 2:32 2:40   2:24 2:32 2:40 2:48
                             
    1000 1000 1000     1000 1000 1000     1000 1000 1000
    2:50 3:00 3:10     3:00 3:10 3:20     3:10 3:20 3:30
                             
    1200 1200 1200     1200 1200 1200     1200 1200 1200
    3:24 3:36 3:48     3:36 3:48 4:00     3:48 4:00 4:12
                             
      1600 1600       1600 1600       1600 1600
      4:48 5:04       5:04 5:20       5:20 5:36
                             
        2000         2000         2000
        6:20         6:40         7:00
Placement Times Placement Times Placement Times
5K - 17:20 to 18:05 / 8K - 28:40 to 30:00 5K - 18:10 to 18:55 / 8K - 30:05 to 31:15 5K - 19:00 to 19:45 / 8K - 31:20 to 32:40
Group - 21 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 22 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 23 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace
100m Count-Down Time :19 :20 :21 :22 100m Count-Down Time :20 :21 :22 :23 100m Count-Down Time :21 :22 :23 :24
  200 200 200 200 Judy Arlington 200 200 200 200 Jeannie Chiarmonte 200 200 200 200
  :38 :40 :42 :44 Amy Fakterowitz :40 :42 :44 :46 Brenda Spillman :42 :44 :46 :48
          Becky Carroll         Christy Little        
  300 300 300 300 Brenna Symoniak 300 300 300 300   300 300 300 300
  :57 1:00 1:03 1:06 Mia Symoniak 1:00 1:03 1:06 1:09   1:03 1:06 1:09 1:12
                             
Herman Pohl 400 400 400 400 Marcus Boncore 400 400 400 400 Greg Weber 400 400 400 400
Jim Waldron 1:16 1:20 1:24 1:28 Jim Figler 1:20 1:24 1:28 1:32 Jerry Mangan 1:24 1:28 1:32 1:36
Jeremy Doak         Brendan Brady         Herman VanLeeuwen        
Jim Schaffstall 600 600 600 600 David Spillman 600 600 600 600 Dan Dengler 600 600 600 600
Robert Radlich 1:54 2:00 2:06 2:12 Matt Phillips 2:00 2:06 2:12 2:18 Henri Kursten 2:06 2:12 2:18 2:24
Corey Burroughs         Otto Reinhart         John Roden        
Don Seitz 800 800 800 800 Ron Lemmon 800 800 800 800 Paul Duttge 800 800 800 800
Chris Basty 2:32 2:40 2:48 2:56 Andrew Reardon 2:40 2:48 2:56 3:04 Adam Niziol 2:48 2:56 3:04 3:12
Jared Voelker         Dave Wegman         Rich Deren        
Andrew Garrity   1000 1000 1000 Dave Ward*   1000 1000 1000 John Stark   1000 1000 1000
Tim Dengler   3:20 3:30 3:40 Fred Kobler   3:30 3:40 3:50     3:40 3:50 4:00
John Melnik         Chris Harris                  
Pat Occhino   1200 1200 1200 Joe Seitz   1200 1200 1200 Chris Ankrum   1200 1200 1200
Darrin Pocza   4:00 4:12 4:24 Ted Paget   4:12 4:24 4:36 Dan Essler   4:24 4:36 4:48
          Tom Dessauer                  
      1600 1600 Michiel VanDermolen     1600 1600       1600 1600
      5:36 5:52 Ron Snavely     5:52 6:08       6:08 6:24
                             
        2000         2000         2000
        7:20         7:40         8:00
                             
                             
                             
                             
Placement Times Placement Times Placement Times
5K - 19:50 to 20:35 / 8K - 32:45 to 34:05 5K - 20:40 to 21:25 / 8K - 34:10 to 35:30 5K - 21:30 to 22:15 / 8K - 35:35 to 36:55
Group - 24 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 25 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 26 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace
100m Count-Down Time :22 :23 :24 :25 100m Count-Down Time :23 :24 :25 :26 100m Count-Down Time :24 :25 :26 :27
Joann O'Loughlin 200 200 200 200 Ellen Hamm 200 200 200 200 Tricia Hilbert 200 200 200 200
Bridget Niland-Gwitt :44 :46 :48 :50 Sarah Klein :46 :48 :50 :52 Amy Koppman :48 :50 :52 :54
Anne Pyrak         Catherine Meyer         Patty Webb        
Courtney Braun 300 300 300 300 Jane Wright 300 300 300 300 Jenny Schaffstall 300 300 300 300
  1:06 1:09 1:12 1:15 Kristen Leiby 1:09 1:12 1:15 1:18 Bridgette Soltiz 1:12 1:15 1:18 1:21
Cassie Weldon         Wendy Guyker         Ann Gross        
Courtney Braun 400 400 400 400 Lindsay Rodgers 400 400 400 400 Melinda Lawson 400 400 400 400
Carolyn Corgel 1:28 1:32 1:36 1:40 Theresa Palmieri 1:32 1:36 1:40 1:44 Jennifer Hulme 1:36 1:40 1:44 1:48
                    Carol Denysschen        
  600 600 600 600   600 600 600 600   600 600 600 600
  2:12 2:18 2:24 2:30 John Zuroski 2:18 2:24 2:30 2:36   2:24 2:30 2:36 2:42
David Carroll         Greg Lavis                  
Mike Harrison 800 800 800 800 Tom Somerville 800 800 800 800 Paul Wandel 800 800 800 800
Dave Sada 2:56 3:04 3:12 3:20 David Eckhardt 3:04 3:12 3:20 3:28 Eric Twichell 3:12 3:20 3:28 3:36
Peter Forrestel         Dave Lawrence         Ernesto Gutierrez        
Joe Janowski   1000 1000 1000 Gene McDonough   1000 1000 1000 Ron Hess   1000 1000 1000
Kieran O'Loughlin   3:50 4:00 4:10 Bill Schimf   4:00 4:10 4:20 Dick Hall   4:10 4:20 4:30
Greg Desmone         Chris Connelly         Ed Wardrop        
Mark Guasteferro   1200 1200 1200 Sam Spritzer   1200 1200 1200 Alan Wrobel   1200 1200 1200
Peter Hogan   4:36 4:48 5:00 John Noe   4:48 5:00 5:12 Alan Reed   5:00 5:12 5:24
David Melohusky         Jerry Bergman         Gary Thompson        
Mark Alessi     1600 1600 Tim Sloan     1600 1600 Guy George      1600 1600
John Feroleto     6:24 6:40 Adam Burns     6:40 6:56 Fran Emmerling     6:56 7:12
Mike Zedick         Jared Voelker         Mike Irish        
Frank Faeozzi       2000 Doug Ostrom       2000 Sam Neal       2000
Rick Queeno       8:20 Roger Roll       8:40 Roger Niethe       9:00
Mike Bobseine         Dennis Szymkowiak         Phillip Payne        
Fred Luongo         Jim Christen         Ken Gordon        
Robert Dowery         Clyde Ferguson                  
Tom Droz         Antoni Markut                  
Sandy Bunn                            
                             
                             
                             
                             
Placement Times Placement Times Placement Times
5K - 22:20 to 23:05 / 8K - 37:00 to 38:20 5K - 23:10 to 23:55 / 8K - 38:25 to 39:45 5K - 24:00 to 24:45 / 8K - 39:50 to 41:05
Group - 27 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 28 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 29 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace
100m Count-Down Time :25 :26 :27 :28 100m Count-Down Time :26 :27 :28 :29 100m Count-Down Time :27 :28 :29 :30
Peggy Towers 200 200 200 200 Pat Kunselman 200 200 200 200 Annie Schuster 200 200 200 200
Jackie Proulx :50 :52 :54 :56 Kim Chmielewicz :52 :54 :56 :58 Linda Sacco :54 :56 :58 1:00
Charity McManaman         Diane Sardes         Cyndi Weislo        
Judy Lemmon 300 300 300 300 Kitty Mahoney 300 300 300 300 Julie Donnelly 300 300 300 300
Joanne Cunningham 1:15 1:18 1:21 1:24 Anne Lytwynec 1:18 1:21 1:24 1:27 Elizabeth Keller 1:21 1:24 1:27 1:30
Amy Noe         Sharon Linstedt         Krystyna Markut        
Melissa Melnik 400 400 400 400 Brandi Boyle 400 400 400 400 April Maziarz 400 400 400 400
Kathleen Yesny 1:40 1:44 1:48 1:52 Debbie Symoniak 1:44 1:48 1:52 1:56 Jennifer Kish 1:48 1:52 1:56 2:00
Stephanie Spritzer         Cindy Demske         April Ferrintino        
Diane Herzog 600 600 600 600 Natalie Punt 600 600 600 600 Betsy Eberle 600 600 600 600
Jennifer Raby 2:30 2:36 2:42 2:48   2:36 2:42 2:48 2:54 Kelly Dearing 2:42 2:48 2:54 3:00
                             
Jeff Harvey 800 800 800 800 Paul Pietraszewski 800 800 800 800 Patrick Concannon 800 800 800 800
Ed Kamela 3:20 3:28 3:36 3:44 Scott Perrapato 3:28 3:36 3:44 3:52 Bill White  3:36 3:44 3:52 4:00
Tom Donnelly         Tim Geiger         Steve Lee        
Mike Kowalski   1000 1000 1000 Ed Mills   1000 1000 1000 Tim Zelsko   1000 1000 1000
John Moore   4:20 4:30 4:40 Gary Lew   4:30 4:40 4:50 Matt Green   4:40 4:50 5:00
Kumar Madurai         Paul Polanski         Shayne Sullivan        
John McGuire   1200 1200 1200 Skip Skora   1200 1200 1200 Jason Siembida   1200 1200 1200
Bill Harden   5:12 5:24 5:36 Tom Meka   5:24 5:36 5:48 David Arlington   5:36 5:48 6:00
Jack Meegan         Bobby Heard         Mark Gunther        
Robert Lamantia     1600 1600 Brad McFadden     1600 1600 Tom Niziol     1600 1600
Pat Dalton Jr.     7:12 7:28       7:28 7:44 Chuck Fried     7:44 8:00
Ray Ernst                   Ed Bartz        
Sean Dalton       2000         2000 Craig Alf       2000
Tony Garrow       9:20         9:40 Thomas Tarapacki       10:00
Joe Kielb                   Darren Bell        
Tim Hartigan                   Karl Kozlowski        
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
Placement Times Placement Times Placement Times
5K - 24:50 to 25:35 / 8K - 41:10 to 42:30 5K - 25:40 to 26:25 / 8K - 42:35 to 43:55 5K - 26:30 to 27:15 / 8K - 44:00 to 45:20
Group - 30 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 31 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 32 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace
100m Count-Down Time :28 :29 :30 :31 100m Count-Down Time :29 :30 :31 :32 100m Count-Down Time :30 :31 :32 :33
Nancy Sheehan 200 200 200 200 Diane Kurek 200 200 200 200 Rosalie Marino-Soehner 200 200 200 200
Dana Hogan :56 :58 1:00 1:02 Mary Casey :58 1:00 1:02 1:04 Eileen Lawrence 1:00 1:02 1:04 1:06
George Ganey         Robin Lally         Mari Anderson        
Allie Booth 300 300 300 300 Michelle Bauman 300 300 300 300 Patricia Judge 300 300 300 300
Linda Gerbec 1:24 1:27 1:30 1:33 Anne Reif 1:27 1:30 1:33 1:36 Shaun Hughes 1:30 1:33 1:36 1:39
Macy Santa Maria         Sandy Hebeler         Marcy Sheehan        
Kathy Klemenich 400 400 400 400 Melissa Merlin 400 400 400 400 Barb Sauer 400 400 400 400
Becky Reed 1:52 1:56 2:00 2:04 Kristen Chapman 1:56 2:00 2:04 2:08 Martha Nuchereno 2:00 2:04 2:08 2:12
Jillian Barone         Helen Botti         Karen Radkowski        
Meredith Magnini 600 600 600 600 Nancy Campbell 600 600 600 600 Bonnie Blatner 600 600 600 600
Diane McGuire 2:48 2:54 3:00 3:06 Kathie Chiz 2:54 3:00 3:06 3:12 Linda Murgatroyd 3:00 3:06 3:12 3:18
                             
  800 800 800 800   800 800 800 800   800 800 800 800
  3:44 3:52 4:00 4:08   3:52 4:00 4:08 4:16   4:00 4:08 4:16 4:24
Russ Trippe         Jim Kozlowski         Jan Jezioro        
Dan Luongo   1000 1000 1000 Nick Magnini   1000 1000 1000 Paul Hassall   1000 1000 1000
Bill Hilbert   4:50 5:00 5:10 Grant Hennigar   5:00 5:10 5:20 Garry Soehner   5:10 5:20 5:30
Pete Simon         Toby Mazur         Mark Forell        
Darrel McKenrick   1200 1200 1200 Mike Curry    1200 1200 1200 Ed Harkey   1200 1200 1200
Ray Bailey   5:48 6:00 6:12 Robert Preskop   6:00 6:12 6:24     6:12 6:24 6:36
Don Mitchell         Ted Sullivan                  
Ken Maziarz     1600 1600 Joe Hauser     1600 1600       1600 1600
Chuck Tokarz     8:00 8:16 Rick Travers     8:16 8:32       8:32 8:48
Joe Antkowiak         Budd Bailey                  
        2000         2000         2000
        10:20         10:40         11:00
                             
                             
                             
Placement Times Placement Times Placement Times
5K - 27:20 to 28:05 / 8K - 45:25 to 46:45 5K - 28:10 to 28:55 / 8K - 46:50 to 48:10 5K - 29:00 to 29:45 / 8K - 48:15 to 49:35
Group - 33 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 34 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 35 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace
100m Count-Down Time :31 :32 :33 :34 100m Count-Down Time :32 :33 :34 :35 100m Count-Down Time :33 :34 :35 :36
Blair Webster 200 200 200 200 Roberta Buczkowski 200 200 200 200 Susan Parker 200 200 200 200
Donna Kahuty 1:02 1:04 1:06 1:08 Jeannette Pawlowski 1:04 1:06 1:08 1:10 Louise Cadwalader 1:06 1:08 1:10 1:12
Sharon Daniels         Deborah Morrison         Nancy Pipo        
Suzanne Fenger 300 300 300 300 Karen Doner 300 300 300 300 Gina Brown 300 300 300 300
  1:33 1:36 1:39 1:42 Kyoko Kobayashi 1:36 1:39 1:42 1:45   1:39 1:42 1:45 1:48
          Doreen Strzalka                  
  400 400 400 400 Dawn Bingeman 400 400 400 400   400 400 400 400
  2:04 2:08 2:12 2:16 Diane Tokarczyk 2:08 2:12 2:16 2:20   2:12 2:16 2:20 2:24
          Marie Chiavetta                  
  600 600 600 600   600 600 600 600   600 600 600 600
  3:06 3:12 3:18 3:24   3:12 3:18 3:24 3:30   3:18 3:24 3:30 3:36
                             
John Lintner 800 800 800 800 David Schuster 800 800 800 800   800 800 800 800
Rick Schoellkopf 4:08 4:16 4:24 4:32 Robby Lamantia 4:16 4:24 4:32 4:40   4:24 4:32 4:40 4:48
Sibatu Khahaifa                            
    1000 1000 1000     1000 1000 1000     1000 1000 1000
    5:20 5:30 5:40     5:30 5:40 5:50     5:40 5:50 6:00
                             
    1200 1200 1200     1200 1200 1200     1200 1200 1200
    6:24 6:36 6:48     6:36 6:48 7:00     6:48 7:00 7:12
                             
      1600 1600       1600 1600       1600 1600
      8:48 9:04       9:04 9:20       9:20 9:36
                             
        2000         2000         2000
        11:20         11:40         12:00
                             
                             
                             
                             
Placement Times Placement Times Placement Times
5K - 29:50 to 30:35 / 8K - 49:40 to 51:00 5K - 30:40 to 31:25 / 8K - 51:05 to 52:30 5K - 31:30 to 32:15 / 8K - 52:35 to 54:00
Group - 36 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 37 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 38 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace
100m Count-Down Time :34 :35 :36 :37 100m Count-Down Time :35 :36 :37 :38 100m Count-Down Time :36 :37 :38 :39
Linda Forrestel 200 200 200 200 Judy Wexler 200 200 200 200 Dawn Dinatale 200 200 200 200
Edye Radice 1:08 1:10 1:12 1:14 Nancy Battaglia 1:10 1:12 1:14 1:16 Christa Maier 1:12 1:14 1:16 1:18
Barb Smith         Gloria Santarpia         Donna Maziarz        
Eden Fried 300 300 300 300 Fran Rowe 300 300 300 300 Lucy Lorczak 300 300 300 300
  1:42 1:45 1:48 1:51 Maria Chiavetta 1:45 1:48 1:51 1:54   1:48 1:51 1:54 1:57
          Maria Pier                  
  400 400 400 400 Beth Stadler 400 400 400 400   400 400 400 400
  2:16 2:20 2:24 2:28 Joelle Ruettimann 2:20 2:24 2:28 2:32   2:24 2:28 2:32 2:36
                             
  600 600 600 600   600 600 600 600   600 600 600 600
  3:24 3:30 3:36 3:42   3:30 3:36 3:42 3:48 Camen Milioto 3:36 3:42 3:48 3:54
Chris Lawson         Art Warlow         Paul Krieger        
Eric Cornavaca   800 800 800     800 800 800 Yale Fried   800 800 800
    4:40 4:48 4:56     4:48 4:56 5:04 Michael Harding   4:56 5:04 5:12
                             
      1000 1000       1000 1000       1000 1000
      6:00 6:10       6:10 6:20       6:20 6:30
                             
        1200         1200         1200
        7:24         7:36         7:48
Placement Times Placement Times Placement Times
5K - 32:20 to 33:05 / 8K - 54:05 to 55:30 5K - 33:10 to 33:55 / 8K - 55:35 to 57:00 5K - 34:00 to 34:45 / 8K - 57:05 to 58:30
Group - 39 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 40 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 41 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace
100m Count-Down Time :37 :38 :39 :40 100m Count-Down Time :38 :39 :40 :41 100m Count-Down Time :39 :40 :41 :42
Peg Connelly 200 200 200 200 Eileen Lawrence 200 200 200 200 Mary Roll 200 200 200 200
Bonnie Aschenbrenner 1:14 1:16 1:18 1:20 Pam Krieger 1:16 1:18 1:20 1:22   1:18 1:20 1:22 1:24
Beth Stadler         Janel Mansfield                  
Patricia Wangelin 300 300 300 300 Edna Hyer 300 300 300 300   300 300 300 300
  1:51 1:54 1:57 2:00   1:54 1:57 2:00 2:03   1:57 2:00 2:03 2:06
                             
  400 400 400 400   400 400 400 400 Bruce Wiesen 400 400 400 400
Paul Weppler 2:28 2:32 2:36 2:40 Mark Campanelli 2:32 2:36 2:40 2:44 John Tamburlin 2:36 2:40 2:44 2:48
Al Travers         Henry Sypniewski                  
  600 600 600 600   600 600 600 600   600 600 600 600
  3:42 3:48 3:54 4:00   3:48 3:54 4:00 4:06   3:54 4:00 4:06 4:12
                             
      800 800       800 800       800 800
      5:12 5:20       5:20 5:28       5:28 5:36
                             
        1000         1000         1000
        6:40         6:50         7:00
Placement Times Placement Times Placement Times
5K - 34:50 to 35:35 / 8K - 58:15 to 59:35 5K - 35:45 to 36:25 / 8K - 59:40 to 1:01:05 5K - 36:30 to 37:15 / 8K - 1:01:05 to 1:02:25
Group - 42 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 43 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace Group - 44 Rep         Pace Goal       Pace Date       Pace Cruise      Pace
100m Count-Down Time :40 :41 :42 :43 100m Count-Down Time :41 :42 :43 :44 100m Count-Down Time :42 :43 :44 :45
Sue Bergman 200 200 200 200   200 200 200 200 Helen Bueme 200 200 200 200
  1:20 1:22 1:24 1:26   1:22 1:24 1:26 1:28   1:24 1:26 1:28 1:30
                             
  300 300 300 300   300 300 300 300   300 300 300 300
  2:00 2:03 2:06 2:09   2:03 2:06 2:09 2:12   2:06 2:09 2:12 2:15
                             
  400 400 400 400   400 400 400 400   400 400 400 400
  2:40 2:44 2:48 2:52   2:44 2:48 2:52 2:56   2:48 2:52 2:56 3:00
                             
  600 600 600 600   600 600 600 600   600 600 600 600
  4:00 4:06 4:12 4:18   4:06 4:12 4:18 4:24   4:12 4:18 4:24 4:30
                             
      800 800       800 800       800 800
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        1000         1000         1000
        7:10         7:20         7:30
                             
  Color Code for Workout Boards     Color Code for Workout Groups  
  Groups 18 to 25     New addition to group  
  Groups 26 to 33     Improved 1 group  
  Groups 34 to 41     Improved 2+ groups  
  Groups 42 to 44     Adjusted group placement  
    Possibly in slower group  
  Uncertified Race Placement  
  Members not attending practice